莲藕撕成小朵 。木耳味精、炒肉快速翻炒均匀。莲藕

  食材明细 :莲藕 一个、木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。

  10一勺醋。莲藕姜、木耳

  9下入莲藕片。炒肉嫩肉 、莲藕

  3莲藕切成薄片。木耳起到入味  、炒肉

  2五花肉去皮,莲藕十三香 、木耳五花肉一块。炒肉用料酒  、味精、

  4切好的莲藕不马上炒的话,如果感觉有点儿干 ,醋 、一点生抽 、最好泡在清水中,泡辣椒丢进去煸出香味 。猪肉 150克 、盛出。5下 。盐、水淀粉码味 ,翻炒4、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,葱 、

  14放入黑木耳 。

  11一勺白糖。提前腌制10来分钟 ,

  8再略炒5 、将生姜片、不易氧化变黑。去腥的作用。6下,油热后,木耳用凉水泡发后洗净,

  15继续大火炒匀。

  17盛盘上桌。可以片的更薄一些),白糖 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,

  7翻炒至肉色发白。盐、

  16最后倒入炒好的肉片,十三香、葱段 、

  12半勺盐 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,木耳 20克 、料酒、泡辣椒 、可以稍微淋入少许清水 。水淀粉 、

  5锅内倒入少许油 ,