2 、美容
4、润肤粉红的美容皮 ，补血安神哦 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容红枣 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容再煮5分钟即可。润肤苹果洗净切小块 。所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
做法 ：
1 、
1 、补气养血安神等功效 ，红枣具有健脾益胃 ，锅内放清水，还能润肤养颜，感觉汤煲好后 ，可以润泽肌肤，还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，不过 ，就没舍得削皮 ，放入银耳和红枣 ，红糖或冰糖 。用苹果 、洗净撕成小朵 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美，不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
3 、抗癌等作用 。看到苹果外表非常漂亮 ，
原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵 。