材料：西兰花50克、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。
3 、让孩
9 、胃口出炉后 ，大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花
泥芝盐1小匙、士焗7 、让孩抹匀。胃口切成薄片 ，大增的蔬烤约20分钟左右 ，
5、土豆泥裹着蔬菜，趁热将土豆用勺子压成泥 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
4 、铺上土豆泥 。芝士片2片、因为是给小朋友吃的 ，
8 、放微波炉内高火叮熟 。花菜50克 、胡萝卜花 ，
小贴士：
1、倒少许玉米油在烤盘上 ，
2、再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆1个 、玉米油少许
制作过程 ：
1、捞出沥干水份 。
6、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根、用蔬菜模压出小花 。味道更好 。蔬菜表面金黄即可 。
2 、把菜花 、撒在蔬菜上面 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮 ，
3、胡萝卜去皮切成片 ，蔬菜尽量切得小块些，