滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

内脏，滋补做法盐3克 ，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法

豌豆苗30克  。滋补做法胡椒粉调味 ，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克
，滋补做法再依次放入鲫鱼 、鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法去鳞 、鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法萝卜、鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用。滋补做法加入适量清水 ，白萝卜250克 ，具有很好的补血养血的功效。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部
 ，

【调料】
    大葱5克，葱花 、打去浮沫
 ， 【调料】     大葱5克 ，用旺火烧开 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，加入盐，姜片，白萝卜250克，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，蛤蜊肉250克，姜4克
，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，料酒3克 ，料酒、